20 lat

[...] to jestem w tym dobry, a nie chodze do roboty zeby "f.uck around" jak to lubia robic brytyjczycy czy aussisi, przecietniak bedzie mial te 35k, ale jak ktos ma 20 lat stazu i niby zarabia 37k to chyba na jakims zadupiu szkocim, albo nic przez te 20 lat sie nie nauczyl. Forum BE wlasnie mowi o ludziach na kontraktach w miedzynarodowych [...]

Oczywiście że można zbudować dobry wygląd ,specjalnie nie piszę muskulature bo jeżeli cwiczymy od 20 lat to możliwości wzrostu mięśni wykorzystaliśmy , ale jeżeli nie specjalnie się przykładaliśmy bądz mieliśmy długie przerwy to na przyrosty możemy liczyć . W mojej ocenie 40 latek ma tylko 10% strat rozwoju w stosunku do 20 latka , 50 latek już [...]

takie porownanie jest nie na miejscu. z jednej strony 40 lat temu wiedza na temat tego sportu (trening, dieta, chemia itp.) byla mniejsza a jakby arni mial teraz 20 lat to pewnie bylby wiekszy niz wtedy, z drugiej strony rusek moze ma telent podobny do arniego, zobaczymy za pare lat

[...] się z Paatik w kwestii poszukiwania rozumu }:-(Szajba ma rację w ostatnim zdaniu. Jeśli chodzi o yebnięcie ciężaru na wziemię to nie jest to takie łatwe. Gdy miałem 20 lat w wojsku miałem dostęp do stojaków oraz sztangi więc spróbowałem przysiadu ze 145 kg. Przygniotło mnie a byłem sam :-) - po chwili podparłem się obiema dłońmi o kolana i [...]

"Jeszcze 20 lat temu, na marginesie, nie pogrypsowałbyś sobie raczej z takim wnioskiem na koncie ( współpraca z organami )." - to jest Moja wypowiedź odnośnie samoukarania i grypsery. Ze strony 170. I przy niej stoję. 20 lat temu grypsera to była grypsera i jakakolwiek współpraca z władzami nie wchodziła w grę. Na chwilę obecną wszystko [...]

Cześć Arek Przeczytałem cały temat od deski do deski i uznałem że odpisze choc rzadko się udzielam . Mam 46 lat i rok temu pomysłem sobie że podniosę sobie komfort życia ,zacząłem chodzić na siłownię i wszedłem na teścia , moja waga z 59 kg skoczyła na 75 przy BF 12% ,ludzie mówią że mam predyspozycje do ładnej sylwetki przyłożyłem duża uwagę [...]

Witam !! Mam 16 lat i 9 miesięcy...mam 170cm wzrostu.. Jak na swój wiek mam słaby zarost ...na twarzy prawie wogole, nogach bardzo slabo.. Moje pytanie jest takie, czy wedlug was mam szanse jeszcze pójjśc w góre, kiedy mój tata (178cm) w moim wieku był podobnego wzrostu i jego cykl rozwoju był identyczny a dziś liczy sobie 178cm...taka [...]

Ponawiam mego posta ;> Witam !! Mam 16 lat i 9 miesięcy...mam 170cm wzrostu.. Jak na swój wiek mam słaby zarost ...na twarzy prawie wogole, nogach bardzo slabo.. Moje pytanie jest takie, czy wedlug was mam szanse jeszcze pójjśc w góre, kiedy mój tata (178cm) w moim wieku był podobnego wzrostu i jego cykl rozwoju był identyczny a dziś liczy [...]

po co sie o to pytać, wiadomo że w wieku 17 lat masz większe szanse na dodatkowe cm niż mając 20 lat imo ;P pytanie: czy długość kończyn, zwłaszcza rąk, pozwoli niejako określić czy dalej sie urośnie (chociaż trochę) ? chodzi mi o to, że np. mając naście lat czasem jest sie "nieproporcjonalnym", ma sie długie ręce lub nogi, szerokie [...]

[...] ale ja chce sie dowiedziec czegos o wzroscie! wbrew pozorom w necie jest bardzo mało informacji o wzroscie , a jak juz są to o skrajnych przypadkach gdzie sie leczy hgh(16 lat - 145cm wzrostu), albo po angielsku.A ja mam 14 lat (i pół) i 162 cm wzrostu i wg siatki centylowej powinienem mieć 175cm wzrostu(w sumie mi to odpowiada i z takiego [...]

Ronnie robił masę,Dorian,Jay. niewątpliwie najlepsi kulturysci ostatnich 20 lat. Wydaje mi sie ze jest to jednak optymalne rozwiazanie jezeli chodzi o efekt koncowy.Jednak takie rozwiazanie bardziej wyniszcza organizm co widac np po takim Kevinie ktory robił masę razem z formą, ma wiele startów i ponad 50 lat a trzyma sie dobrze i wyglada na [...]

[...] z nazwiska) ktorym sie praktycznie w ogole nie interesuje, Kiedys tak, ale teraz to on juz bardziej ceelbryta internetowy niz zawodnik. Popatrzcie na fotki sprzed kilku lat, jeszcze kiedys sie nim zachwycana 20 lat i taka sylwetka! pozniej rowniez mowiono - dobry material na pro itp... Ale lata leca, gosc nie robi prakytcznie zadnych [...]

[...] sens i myślę, że wiele osób z tzw. zapaleniem prostaty ma problemy natury psychicznej. Nie jest to już jednak odkrycie, choć w Polsce chyba wciąż jest. W USA od ponad 15 lat leczy się ten problem z dość dużym sukcesem. Nazywa się to ból dna miednicy, a dokładnie chodzi o to, że od przewlekłego stresu mięśnie miednicy są osłabione, łatwo [...]

[...] zaczęło się jak na 18 urodziny wypiłem dużo alkoholu, dostałem zapalenia które przechodziłem, nie sądziłem że to coś poważnego, potem nawracało, raz bakteryjne raz nie, parę lat z tym walczyłem, w sumie to już będzie prawie 20 lat jak z tym żyje , chcesz lataj bierz antybiotyki ćwicz jogę ale to i tak nic ci nie Pomoże, nie znam nikogo kto [...]

[...] sam sposób?? Jak coś przestaje działać w organiźmie ze względu na postępujący wiek albo przez inne czynniki to dlaczego nie naprawić tego jeśli są możliwości. Nie masz 20 lat żeby testosteron traktować jako stricte doping. Chcesz lepiej żyć i robić to co lubisz to skorzystaj z możliwości. Możesz oczywiście poczekać jeszcze kilka lat aż [...]

Ja około 10 kg zrobiłem w pierwszym roku siłki na sucho drugie tyle resztę życia hueheu Z 20 lat temu chodzi ze mną na siłownie piwniczną taki gość co wtedy miał z 50lat i on mi mówił, że pierwsze dwa lata są najważniejsze i największy progres robimy. Teraz z moich ponad 20 lat treningowy przyznaję 100% racji. Pierwsze dwa lata naturala to jest [...]

Moze urośniesz, a może nie Ja mam 20 lat, od 5(!!!) lat nie rosnę... A byłem dosyc wysoki, jako dzieckobo mając 12-13 lat byłem niewiele niższy. Najpierw piszesz, ze ******lisz to, a potem, ze byłbyś szczesliwszy mając 5 cm więcej Zdecyduj się. Ja tez sobie wmawiałem, że te 178 cm to fajny wzrost ale jednak stwierdziłem, że sam siebie nie [...]

[...] kiedys to zrozumiesz, ale widac teraz inne sprawy (wzrost, wzrost i czy o tym napisalem? wzrost) zaprzataja Ci niepotrzebnie glowe. Jak bedziesz mial tak powiedzmy 26-28 lat, bedziesz mial dobry zawod (czyli nie pracowal w sklepie ze szmatami;) ) i cos soba reprezentowal to zobaczysz co mowie. Wprawdzie ja jeszcze do tego nie doszedlem ale [...]

a ja 20 lat i 193 :Q. a jak mialem 16 lat to mialem z 185. W wieku 18 lat mialem z 190. Wiec przez ostatnie dwa lata nie uroslem za duzo !. I dobrze!.

[...] wyżej niż moje, jednak jak się porównujemy kto jest wyższy, to jak się maksymalnie wyprostuję to jestem wyraźnie wyższy. Wniosek z tego jest dość prosty- garbię się. Kilka lat temu byłem u ortopedy i wskazał kilka nieprawidłowości, jedną z nich to był właśnie lekki garb u góry pleców. Denerwuje mnie ta sytuacja, mam 183 cm i chcę wyglądać na [...]